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硬拉两个关键：髋关节活动度+腰椎稳定度。2017-05-26 08:22
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热身六部曲（三）矫正运动2017-05-25 08:57
最难的深蹲——过顶深蹲2017-05-25 08:56
壶玲训练经典动作：壶玲抓举视频教学2017-05-24 16:36
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