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2017年吉林省青少年篮球锦标赛测试项目（甲组）
来源：延边智慧体育   发布时间：2017-08-23   


男子甲组：

一．身体素质测试：（7项选5项） 二．专项技术测试：(5项选3项)

1.一分钟俯卧撑                  1.全场综合传接球

2.一分钟仰卧起坐                2.7步后退投篮

3.一分钟双摇跳绳                3.六边形移动

4.单脚起跳摸高                  4.全场攻防模拟

5.立定跳远                      5.1分30秒自投自抢投篮

6.15米17次折返跑

7.全场3/4冲刺跑


女子甲组:

一．身体素质测试：（7项选5项）二．专项技术测试：（5项选3项）                                 

1.体前屈                       1.全场综合传接球

2.一分钟仰卧起坐               2.7步后退投篮

3.一分钟双摇跳绳               3.六边形移动

4.单脚起跳摸高                 4.全场攻防模拟

5.立定跳远                     5.1分30秒自投自抢投篮

6.15米17次折返跑

7.全场3/4冲刺跑

     吉林省体育局乒曲篮武中心竞训二部

        二〇一七年八月二十二日       


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