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吉林省《国家体育锻炼标准》达标赛举行
来源：吉网   发布时间：2018-08-22   


为贯彻落实《吉林省全民健身实施计划（2016-2020年）》，推广普及《国家体育锻炼标准》和《全民健身指南》，今天上午，由省体育局主办，长春市体育局、长春市社会体育指导员协会承办，长春市奥方体育传媒具体执行的2018年吉林省《国家体育锻炼标准》达标赛在东北师范大学体育学院田径馆正式开赛。

 

本次达标赛设有青年组（男、女）18岁至24岁，壮年一组（男、女）25岁至44岁，壮年二组（男、女）45岁至59岁，老年组（男、女）60岁至69岁。比赛项目参照《国家体育锻炼标准》设计，涵盖对心肺功能、肌肉力量、柔韧素质、平衡能力、灵敏素质五项指标的测试。包括掷实心球、1分钟仰卧起坐、1分钟仰卧举腿、俯卧撑、上臂提拉、立定跳远、曲线托球跑、800米、1500米快走、十字象限跳、坐位体前屈、闭眼单脚站立，共6个大项、12个小项。

 

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